舞动减压
绽放女性魅力
为进一步加强员工关怀，舒缓员工情绪，缓解疫情下员工压力，帮助员工更好地疗愈身心，提升员工幸福感与归属感，3月8日，金茂绿建员工帮助计划(EAP)推出的2022年首期“舞动减压 绽放女性魅力”心理健康关爱活动顺利举行。
此次活动分为舞动疗愈理论分享与互动体验两个环节。活动期间，老师采用暖场互动、呼吸减压的方式，让大家由浅入深进入放松状态，逐渐冲破外在束缚，唤醒身体与心灵的链接。
随后，互动体验活动在优雅的音乐声中拉开序幕。大家跟随老师在韵律中调节呼吸，在轻松愉悦的氛围中舞动、释放压力。整个过程在运动中学习，在学习中觉察，在觉察中思考、整合，最终专注于体验舞动带来的自信和共鸣。
近三个小时的舞动心理治疗活动，让大家学习了情绪疏导、身心健康的基础知识，感受到舞动心理治疗的精华所在，通过舞动放松身心、舒解压力，为心灵充电。增强了心理健康防护意识，加深了与他人之间的连接。
接下来，公司将继续加强员工关怀，关注员工心理健康，持续推动员工帮助计划(EAP)，开展各项心理健康关爱活动，帮助大家以更加积极的心态、饱满的精神投入到工作和生活之中。
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